영흥도에서 쑥 뜯어다가 절편을 만들다

지난 21.5.21에는 영흥도와 선재도에 들어가 쑥을 뜯어다가 절편을 만들었다. 요즘 쑥은 초 봄 쑥보다 약이 올라 향이 진하고 약간 쓴 맛이 난다. 고로 초 봄 쑥보다 약효가 많지 않을가 싶다. 

 

■ 냉증 치료 및 부인병 치료 효과

쑥에는 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있는 알칼리성 식품으로 혈액순환을 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 해 각종 냉증과 생리통, 생리불순, 자궁출혈 등 부인병 증상 완화 효과가 뛰어납니다.

■ 항암 효과

쑥에는 비타민, 미네랄, 칼슘, 칼륨이 풍부하게 함유되어 있고 항암효과가 뛰어난 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다.

■ 간해독 및 간기능 개선 효과

쑥에 풍부하게 함유되어 있는 미네랄과 비타민 등의 성분은 간 해독 및 간기능 개선 효과가 뛰어나고 지방대사를 원활하게 해 피로회복 및 간의 독소를 정화시켜주는 효과를 가지고 있습니다.

■ 당뇨병 개선

쑥에 풍부하게 함유되어 있는 칼슘과 칼륨은 췌장의 인슐린 분비를 촉진시켜주어 호르몬 조절 효과를 볼 수 있어 당뇨가 있는 분들에게 도움이 되는 음식 중 하나입니다.

■ 면역력 향상

쑥은 백혈구의 수를 늘려주어 면역력을 향상시키고 비타민A가 풍부해 신체 저항력을 높여주는 효과를 가지고 있습니

■ 위장과 장 기능 강화 효과

쑥은 위 점막의 혈액순환을 원활하게 하고 속이 자주 쓰리는 등 만성 위장병 증상이 있을때 쑥차나 쑥조청을 꾸준히 복용하는 것이 좋고, 섬유질이 풍부해 장의 연동운동 및 쾌변을 볼 수 있게 도와주는 효과를 가지고 있습니다.

■ 쑥의 효능

이 밖에도 노폐물 제거, 고혈압 개선, 콜레스테롤 제거 효과, 노화방지 및 항산화 효과, 다이어트, 코피가 자주 날때, 기관지 천식 및 감기, 폐렴 증상 완화, 벌레물리거나 피부병 증상 완화, 복통, 염증 제거, 나트륨 배출 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.