멋과 낭만을 위하여 !!!

부르스 꽃은 스핑이고 지루박 꽃은 후까시라고들 하지요.. 그만큼 후까시가 재미있고 지루박에선 없어선 안될 아주 중요한 스텝인데 좀 배우기가 어려워 스텝중에 맨 나중에 가르치지요... 춤을 몇년씩 추신분들도 후까시를 못하는 분들이 많이 있읍니다.. 그래서 스텝을 아무리 잘하고 많이해도 후까..

육박을 밟으면 좋은점 지루박에서 육박을 밟는다는 의미는 대부분 6박자에서 발을 6번 이동하는 것이지요. 그러나 일부 리드 종류에 따라 여자가 아주 편하게 모양새를 낼수 있도록 시간을 주기 위해 4번 또는 5번만 발을 이동하는 경우도 있습니다. 이럴경우 발을 죽인다고 말하기 보다는 6박을 밟는..

지루박 춤 기술의 변형은 참으로 다양하지만 수많은 몸동작의 변화무쌍함은 어디를 근원으로 하여 나오는가를 생각해 볼 필요가 있다고 보기에 다음과 같이 지루박 기술의 4대 요소를 열거해 봅니다. 1. 살아 있는 발 사람이 제자리에 가만히 서 있다고 해서 발이 죽었다고 표현함은 무리가 있지만 무..

스포츠댄스의 운동효과는 얼마나 되나? (1) 조깅과 맞먹는 유산소 운동이다. 스포츠댄스는 지속적인 에너지 생산을 요구하는 운동으로 산소의 연속적인 공급이 필요하다. 이런점에 있어서 조깅과 맞먹는 유산소 이며, 체지방은 오직 유산소 운동에 의하여서만 산화되기 때문에, ..

출처 : 마쿰바댄스스포츠글쓴이 : 위스크 원글보기메모 :

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