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[건강]베스트 닥터의 건강학 "하하하…웃으면 건강이 와요" <<의사들은 어떻게 자신의 건강을 챙길까? 동아일보에선 올해 ‘베스트 닥터의 건강학’을 연재하면서 각 질환별 베스트 닥터가 건강을 어떻게 유지하는지, 특히 자신의 해당 분야 질환을 어떻게 예방하는지를 소개했다. ‘바쁜 명의’..

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엊그제는 동기간들과 함께 거제도 여행을 다녀왔다. 마침 거제도에 내려가 있는 조카(환구씨)의 육순 생일이기도 하고 거제도를 한번도 가 본적이 없어 구경삼아 겸사겸사해서 다녀왔다. 거제도는 우리나라에서 제주도 다음으로 큰섬이라고 한다. 그래서 그런지 산도 많고 산세도 우람하다. 온 산이 ..

1. 키스 횟수와 오래사는것과 관계가있나?? 키스는 남자와 여자가 서로의 입속에 혀를 넣었다가 혀를 상대방 입속에서 움직이고, 심장이 빨리뛴다는것을 느끼며, 맥박은 빨라지는속도가 평소의 두배이며 혈압이 오른다. 혈압이오르면 췌장에서 인슐린이 분비되며 부신에서는 아드레날린이 나온다. 성..

인간의 생식계 남성 성인 남성은 정소(testes)라고 하는 1쌍의 생식선을 가진다. 이것은 여성의 난소에 해당하는 1차 생식기관이다. 정소는 정자와 남성 호르몬을 생산하는데, 이 호르몬은 남성의 생식능력을 조절한다. 정소는 2차 성징으로 발달하나, 성징이 생식에 직접적인 역할을 하는 것은 아니며, ..

1. 입술이 바짝바짝 마르는 경우 : 간 기능이 떨어졌다. 건강 상태를 살펴보면, 유달리 입술이 바짝 마르는 것은 몸이 좋지 않다는 신호. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 나타나는 증상이다. 스트레스를 많이 받거나 지나치게 긴장하면 뇌신경에 무리를 주어 간 기능이 저하, 입술이 마르게 된다. 치료 방..

◈ 술과 뇌 뇌가 간장, 췌장, 신장, 폐장, 비장 등과 같은 다른 장기와 다른 점은 딴 곳으로부터 온 신호를 받는 한편 특정 장소에 신호를 빨리 보내는 능력을 가진 세포로 연결되어 있다는 것이다. 그리고 뇌세포의 세포와 세포가 특이하게 결합되어 있어 뇌세포의 막이 신호를 매우 빨리 전달하도록 ..

비아그라대신 좋은 음식 소개 성기능 강화, 비아그라 대신 음식으로 먹는 발기부전 치료제 「비아그라」의 시판이 허용되면서 성기능 약품시장이 급속히 확대되고 있다. 비아그라 유사품도 홍수를 이룬다. 하지만 약물의 힘으로 「남성」을 세울 경우 그만큼 위험부담도 감수해야 한다. 편리함이 경..

잘못된 치료 엑스플로러에서 잘 안 보이면 도구=>인터넷옵션=>고급=>웹 보기=>"URL을 항상 UTF-8로 보냄" 에 체크표시를 없애십시오. 사이비 의료인이... 떠돌이가 기미 없애준다고... 감초와 대추 달인 물로... 크레졸을 치료약으로? (1) 크레솔을 치료약으로? (2) 초약으로 자가치료 하다가... 식초..

대부분의 질병들은 병이 진행됨에 따라서 통증을 동반하게 되는데, 그 중에서도 아주 극심한 통증을 나타내는 대표적인 질환 중의 하나가 대상포진 후 신경통이라 할 수 있다. 대상포진은 수두 바이러스(varicella-zoster virus)가 신경 근에 잠복해 있다가 몸이 허약해졌을 때 발병하게 된다. 증상은 초기에..

간(肝)건강체크 리스트 □ 휴식을 취해도 피로와 무력감이 가시지 않는다. □ 오른쪽 젖가슴 밑에서 통증이 느껴진다. □ 배에 가스가 자주 차고, 소화가 안된다. □ 입에서 역한 냄새가 난다. □ 담배 맛과 입맛이 떨어진다. □ 피부가 거칠어지고 나이에 맞지 않게 여드름이 난다. □ 생리가 불규칙하..

술 한잔에 홍조는 조직손상이라는 경고 신호 술을 먹으면 얼굴이 붉게 변하는 것은 혈액순환이 잘 된다는 신호가 아니라 알코올 분해능력이 없다는 경고신호로써 더 이상 술을 먹어서는 안 된다는 뜻이기 때문에…… 술을 마시고 있다는 것을 얼굴에 표현하는 사람들 어린이의 발그레한 볼은 귀엽고 ..

성인병 예방은 물론 다이어트, 우울증 해소, 골다공증 치료에도 도움이 된다고 알려지면서 불었던 걷기 열풍을 아마도 기억할 것이다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스럽게 배출하게 도와준다는 걷기. 그러면서도 관절이나 심..

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★ 건강하게 삽시다 ★ ♣♧ 건강하게 살 수 있는 13가지 지혜 ♧♣ 머리를 두들기라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도 로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력 이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상..

★애인 있어봐라, 얼마나 귀찮은지 ◈ 의무적으로 집에까지 데려다 줘야지... ◈ 실증날때는 구차한 변명 생각해야지... ◈ 여행가도 방값은 필수로 준비해야지... ◈ 남들이 닭살 표정 짓는거 감수해야지.. ◈ 한눈 팔면 맞아죽을 각오해야지....... ◈ 수시로 가그린 챙겨야지..........

예쁜 여자를 만나면 삼년이 행복하고, 착한 여자를 만나면 삼십년이 행복하고, 지혜로운 여자를 만나면 『삼대』가 행복하다 어떤 세 사람이 천국문을 들어가게 되었는데, 그때 문지기가 세 사람에게 말하기를 무슨 소원이든 들어 줄테니 말해 보라고 했다. 첫 번째 사람은 돈에 한 맺힌 사람이라 부..

영자는 과일 중에서 바나나를 가장 좋아했다. 때문에 퇴근해서 집에가는 길에 자신의 부모님과 먹으려고 바나나 세개를 사 가지고 지하철을 탔다. 마침 퇴근시간이라 지하철은 초만원이었다. 영자는 바나나를 양쪽 주머니에 하나씩 넣고 바지 뒷주머니에 하나를 넣었다. 사람들이 하도 많아서 이리 ..

朱子 十 悔 訓 (주자선생님 의 열가지가르침 ) 朱子十悔訓 송(宋)나라의 거유(巨儒) 주자(주희:朱熹)가 후대 사람들을 경계하기 위해 사람이 일생을 살아가면서 하기 쉬운 후회 가운데 가장 중요한 열 가지를 뽑아 제시한 것이다. 흔히 주자의 열 가지 가르침이라 하여 '주자십훈', 주자의 열 가지 후회..

술에대하여 酒道/ 君子의 酒酌文化 술은 남편에 비유되고 술잔은 부인에 해당되므로 술잔은 남에게 돌리는 것이 아니다. 그러나 장부의 자리에서 한 번 잔을 돌리는 것은 소중한 물건이라 할지라도 그 사람에게 줄 수 있다는 뜻이 있으므로 비난할 수는 없다. 단지 그 일을 자주 한다는 것은 情(정)이 ..

뱃살빼기 체조 1 - 허리를 펴고 의자에 앉는다. - 양손은 의자 옆 쪽을 잡고, 발은 바닥에 붙인다. - 배에 힘을 주면서 양다리를 붙인 상태로 가슴까지 들어올린다. - 허리가 구부려지거나 몸이 앞으로 쏠리지 않도록 주의하며, 20번 이상 반복한다. 뱃살빼기 체조 2 - 바닥에 앉아 무릎을 세워 어깨 폭보다..

★충청도 이발사와 미국인 어떤 충청도 이발소에 미국인이 찾아갔다 미국인이 들어가자 이발사는... "왔시유?"(What see you?) 라고 말했다 그러자 미국인은 마침 거울을 보고 있었는데 뭐 보냐고 물어보니까 "미러"(miror) 라고 말했다 그랬더니 이발사는 미국인의 머리를 빡빡 밀어버렸다 이렇게 황당한 경..

● 엽기 수녀와 택시기사 수녀를 태우고 가던 택시기사가 수녀와 대화를 하다가 엉뚱한 생각이 났습니다. “수녀님, 대단히 죄송하오나 저는 40 평생을 살아오면서 꼭 한번 해보고 싶은 것이 있었습니다. 꼭 그것을 한번 해보면 한이 없을 것 같습니다.” 호기심에 찬 수녀가 말했습니다. “기사님, 그..

1.아름다운글 올리는 방법 (HTML이란 무엇인가와 준비물.태그연습장은 밑에있슴) 2.아름다운글 올리는 방법 (글자의 움직이는 명령어-marquee) 3.아름다운글 올리는 방법 (marquee의속도-scrollamount) 4.아름다운글 올리는 방법 (marquee움직임의 방향 명령-direction) 5.아름다운글 올리는 방법 (marquee 완결) 6.아름다..

세상에서 가장 큰 거시기와 머시기 알려지기를 세상에서 가장 큰 거시기라구 합니다. 중국 사천성 단샤산의 陽元石, 즉 남성의 근본인데요, 높이 28m, 직경이 7m라고 합니다. 아래는 알려지기를 세상에서 가장 큰 여성생식기라구 하는데요, 역시 중국 사천성 단샤산에 있는 陰元石, 즉 여성의 근본으로 ..